Sportvissen is gezond

24 aug 2018

Buiten bewegen is leuk en gezond. Het geeft plezier en ontspanning én houdt de dokter mooi op afstand. Sportvissen is dan ook een van de gezonde buitensporten die in de nieuwe brochure van NOC*NSF ‘Buiten sporten voor iedereen’ voor het voetlicht wordt gebracht.

Buiten bewegen is leuk en gezond. Het geeft plezier en ontspanning én houdt de dokter op afstand. Sportvissen is dan ook een van de gezonde buitensporten die in de nieuwe brochure van NOC*NSF ‘Buiten sporten voor iedereen’ voor het voetlicht wordt gebracht.

Nederlanders bewegen te weinig, wat slecht is voor de gezondheid. Gebrek aan lichaamsbeweging geeft namelijk allerlei klachten. Die
kun je gelukkig heel goed voorkomen door er regelmatig op uit te trekken. Even een uurtje buiten bewegen – met frisse lucht, een zonnetje of desnoods een regenbui – zorgt dat je er even helemaal uit bent en je een stuk fitter en energieker voelt. Het mooie is dat je dit prima kunt doen door met een hengel naar de waterkant te gaan om te genieten.


Het begin van een gezonde dag buiten.

Buiten is beter

Hengelsport is een plezierige vorm van lichaamsbeweging. Het vergt geen grote inspanning, de kans op blessures is klein en je kunt er tot op hoge leeftijd mee doorgaan. Bovendien ben je altijd buiten en dat is bewezen goed voor je gezondheid. Zo toonde een studie van de Universiteit van Essex aan dat mensen die in een groene omgeving actief bezig zijn, daar meer zelfvertrouwen en een beter gevoel uit halen dan mensen die bijvoorbeeld in een sportschool actief zijn. Dit positieve effect bleek nóg sterker bij de aanwezigheid van water; tel uit je winst als sportvisser. Een Zweeds onderzoek gaf zelfs aan dat depressie soms te voorkomen is als een stadbewoner minstens één keer per week een half uur in de natuur is.

Effect natuur

De gunstige invloed van de natuur op het menselijk welbevinden is onderzocht door wetenschappers. Er is een theorie die zegt dat de fractale eigenschappen van de natuur een positieve uitwerking hebben op de mens. Fractalen zijn speciale meetkundige figuren of
vormen die zijn opgebouwd uit zich herhalende elementen. In de natuur zien we die overal: van varens en bomen tot netwerken van rivieren. De gelijkvormigheid van figuren heeft altijd al een soort aantrekkingskracht gehad op de mens. Want van oorsprong leefden
we in de natuur en niet in een bebouwde, technische omgeving. Die zich herhalende ‘beelden van toen’ geven ons een goed en ontspannen gevoel.


Uit onderzoek blijkt dat sportvissen positief effecten voor minder validen.

Quality time

Buiten de voornoemde positieve effecten biedt de hengelsport iedereen – jong en oud, man en vrouw – de mogelijkheid om alleen of samen op avontuur te gaan, je volledig vrij te voelen, de natuur te ontdekken en de spanning van het vangen van een vis te beleven. Daarbij bevordert sportvissen vriendschappen en gaat het antisociaal gedrag tegen. Het blijkt zelfs dat hyperactieve kinderen tijdens het vissen wél in staat zijn om zich langdurig te concentreren. Het fijne van vissen is dat het vaak vlak bij huis kan en niet veel tijd hoeft te kosten. Dus zie je kans om met een hengel naar de waterkant te gaan voor de broodnodige quality time, grijp die dan met beide handen aan en doe jezelf én de dokter een plezier.

Gerelateerde berichten
     20 sep 2018 Sportvissen uitgelicht in magazine 'Buiten sporten voor iedereen' 23 Sportvissers zelf weten natuurlijk al lang dat hun hobby ontspanning biedt én ook de dokter op afstand houdt. Om buiten bewegen nog actiever te promoten, geeft NOC*NSF vanaf deze maand het nieuwe mee-neem-magazine ‘Buiten sporten voor iedereen’ uit. Daarin wordt ook sportvissen voor het voetlicht wordt gebracht.      25 okt 2017 De jeugd wil vissen! (video) 2183 Het is een tendens dat jongeren hun vrije tijd steeds meer binnenshuis besteden aan online gamen of het kijken van YouTube-filmpjes en steeds minder sporten. Tegelijkertijd tonen vislessen aan dat kinderen vissen leuk en interessant vinden. Maar hoe krijgen we ze weer naar de waterkant?      24 feb 2017 CDA: ‘sportvissen bevordert de gezondheid’ 2446 Het CDA wil extra investeren in de sportvisserij ter bevordering van de volksgezondheid. Dit zegt CDA-woordvoerder Jaco Geurts tijdens het Studio Vis TV verkiezingsdebat dat zondag vanaf 9.00 uur op RTL 7 wordt uitgezonden. ‘Hengelsport wordt als een plezierige en sociale vorm van lichaamsbeweging ervaren.’      23 jun 2016 Vissen met bewoners van zorginstellingen in Emmer-Compascuum 1740 Op donderdagmiddag 30 juni aanstaande gaan 20 bewoners uit vijf tehuizen van de Zorggroep Tangenborgh gezamenlijk een middag vissen in de grote visplas in Emmer-Compascuum. Zij worden begeleid door vrijwilligers van de hengelsportverenigingen te Emmer-Erfscheidenveen en Emmer-Compascuum.      17 mrt 2016 Getraumatiseerde veteranen gaan vissen op het Paterswoldsemeer 2404 Een groep veteranen met PTSS gaat vrijdag bij wijze van therapie vissen op het Paterswoldsemeer.      14 apr 2015 Veel vis tijdens Peuterfonds visdag Vlaardingen 2536 De Stichting PeuterFonds is het nieuwe jaar goed begonnen! De Vlaardingse Westwijk was het toneel van het eerste PeuterFonds evenement van 2015. Met 13 kinderen van de Blauwe Vogels van Scoutinggroep Maurits-Viool werd er gevist met de vaste- en de feederhengel op witvis. En er werd supergoed gevangen!      09 okt 2014 Bewijs: van sportvissen word je een beter mens! 4651 Sportvissen is één van de meest toegankelijke buitensporten. Vrijwel iedereen, ongeacht leeftijd, inkomen of zelfs fysieke gesteldheid, kan sportvissen. En de sport is ook al lang niet meer 'alleen voor mannen'. De Huffington Post, één van de meest vooraanstaande nieuwswebsites in Amerika, legt aan de hand van wetenschappelijke onderzoeken uit dat sportvissen bovenal gezond is.      21 nov 2012 Aansluiting sportvisserij bij NOC*NSF 10632 De leden sportbonden van het NOC*NSF hebben op 20 november unaniem besloten dat Sportvisserij Nederland vanaf 2013 volwaardig lid is van het NOC*NSF. Naast de samenwerking met partners in de recreatie- en natuursector, maakt de sportvisserij met deze aansluiting ook deel uit van de sportwereld.      16 aug 2011 Vissen werkt therapeutisch 4752 De Humboldt Universiteit in Berlijn was van 1 t/m 4 augustus het toneel van de zesde editie van de World Recreational Fishing Conference. Een congres dat driejaarlijks wordt georganiseerd voor alle belangrijke wereldwijde sportvisserijorganisaties om ervaringen en kennis met elkaar uit te wisselen.      13 sep 2010 Leerlingen van De Piramide op sleeptouw genomen door sportvissers 2740 Begin september vond een mooi Peuterfonds evenement plaats, waarbij leerlingen van De Piramide in Den Haag (een school voor kinderen die door diverse beperkingen behoefte hebben aan een aangepaste vorm van onderwijs) op sleeptouw werden genomen door sportvissers.
Divide

Om u de beste gebruikservaring te kunnen bieden, gebruiken wij cookies. Voor meer inhoudelijke informatie en het onderscheid die wij hier in maken, verwijzen wij u door naar ons. cookiebeleid.